
早餐难题秒解决!陈克明葱油拌面酱轻松搞定美味早餐 今天做了两碗面条给大家尝一尝!味道真的好!喜欢吃的快来看看吧!!#下饭菜#妈呀太香了#好吃到停不下来#早餐#零失败的蒜蓉酱做法
发布时间:2025-09-24 06:14:23
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每天从早坐到晚,椅子像长在了身上,敲完键盘想伸个懒腰,总觉得腰腹那儿沉甸甸的,浑身不得劲儿——这大概是久坐党都懂的小别扭。 上周普拉提课做侧伸展时,老师看我总忍不住往肚子上靠,笑着说:“试试苹果山楂煮水呗,每天弄一杯,配着咱们课上的舒展,身子能松快些。” 试了才发现多方便:苹果带皮切小块,山楂洗干净,丢进小锅里煮10分钟就行。茶汤带着点清清爽爽的果香,酸甜口的,喝着不腻,比那些齁甜的饮料喝着踏实多了。 现在每天到点就给自己煮一杯,下午慢慢喝着,喝完觉得肚子里没那么胀了,再跟着老师教的动作抻抻背、转转身,整个人都舒展不少。 久坐的姐妹真可以试试,食材都是常见的新鲜果子,喝着也放心~ #久坐党日常 #普拉提小分享 #苹果山楂刮刮茶 #天然饮品喝着舒服 #办公室小确幸
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