每天从早坐到晚，椅子像长在了身上，敲完键盘想伸个懒腰，总觉得腰腹那儿沉甸甸的，浑身不得劲儿——这大概是久坐党都懂的小别扭。 上周普拉提课做侧伸展时，老师看我总忍不住往肚子上靠，笑着说：“试试苹果山楂煮水呗，每天弄一杯，配着咱们课上的舒展，身子能松快些。” 试了才发现多方便：苹果带皮切小块，山楂洗干净，丢进小锅里煮10分钟就行。茶汤带着点清清爽爽的果香，酸甜口的，喝着不腻，比那些齁甜的饮料喝着踏实多了。 现在每天到点就给自己煮一杯，下午慢慢喝着，喝完觉得肚子里没那么胀了，再跟着老师教的动作抻抻背、转转身，整个人都舒展不少。 久坐的姐妹真可以试试，食材都是常见的新鲜果子，喝着也放心～ #久坐党日常 #普拉提小分享 #苹果山楂刮刮茶 #天然饮品喝着舒服 #办公室小确幸

苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶

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#苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶苹果香检冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶

2025-08-06 17:51:56

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每天五公里我做不到，但是每天一杯#苹果山楂茶 我可以天天喝！酸酸甜甜超好喝！#苹果山楂红枣茶 #苹果茯苓山楂茶 #仙女们都在喝什么 #山楂茶

2025-08-06 19:30:04

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姐妹们快看过来，挖到宝啦！！这杯苹果🍎山楂刮刮茶，喝完直接爱上！！加冰直接秒变夏日冰茶，比奶茶还好喝#果茶 #果茶茶包推荐 #零食推荐 #办公室零食 #好物推荐🔥

2025-09-09 15:42:56

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陈皮普洱正宗云南勐海原产古树普洱熟茶新会老陈皮浓香型

2025-07-09 09:54:33

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#黑蒜 #自用好物推荐 #好物分享

2025-07-09 09:54:33

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你真的无法想象它好喝到有多惊艳！就是这款麦普劳的百分百菠萝汁！它严选菲律宾当季鲜菠萝现榨，HPP冷杀菌技术封存天然风味，配料表干净纯粹，只有百分百纯菠萝汁，不加一滴水，不添一颗糖，开盖瞬间，热带果香扑面而来，入口仿佛咬破饱满多汁的鲜菠萝，酸甜交织的口感真是太绝了！平时一瓶都要十几块了，你看现在到手一整箱8瓶才多少，还没喝过的朋友一定要试试！#菠萝汁 #夏日饮品 #鲜榨

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天然山泉水的天花板代表，经常聚餐嗨吃嗨喝的，第二天早上来一瓶别提多舒服了 #健康饮水 #水是生命之源 #天然山泉水 #多喝水

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吃起来香香脆脆，配料表特别干净，拿来解馋追剧都太过瘾了#追剧小零食 #这也太好吃了 #好吃到停不下来 #蚕豆 #开袋即食

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三伏姜枣茶生姜枸杞冲泡茶夏季组合型花茶茶包100g/盒20包 主#三伏姜枣茶 #三伏姜枣茶推荐 #养生茶 #冲泡茶 #花茶

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茗天府去皮榨菜芯

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不用去襄阳也能吃到有大块牛肉的襄阳牛肉面了，经济实惠好吃到爆# 牛诸葛# 襄阳牛肉面# 好吃不贵经济实惠 # 牛肉面# 好吃到爆

2025-07-09 09:54:33

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