
126斤-94斤的亲身经历告诉你,呼啦圈是最轻松且效果特别明显的有氧运动,我吃水煮菜一个月都不如呼啦圈一个星期,而且不用节食,不怕反弹,包真的,每天坚持30)分钟,腹平了腰细了水蛮腰不就有了吗?体重越大变化越明显,而且瘦下来是紧致有型的,尽头就是出马甲线#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子#好身材练起来
发布时间:2025-07-18 23:12:56
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